Teen Spirit (ab 12 Jahre)

Beim Teens Spirit Yoga ist die Stunde ganz speziell auf Euch abgestimmt. In der lockeren Asana-Praxis lernt ihr die verschiedenen Yogapositionen kennen. Experimentiere, variiere und erfinde vielleicht ein paar ganz neue Asanas. Musik und Spaß sind garantiert, und der positive Effekt auf deine Muskeln, deine Konzentration und deine innere Ausgeglichenheit kommt praktisch von ganz allein. In dieser besonderen Zeit der Veränderungen hilft Yoga durch die bewusst ausgeführten Yogaposen, sich im eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen. Die meditativen Elemente des Teens- Programms unterstützen und fördern die seelische und geistige Ausgeglichenheit.  

Alter: 12 - 15 Jahre

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 100% bezuschusst.