Rückbildung - Mami & Baby Yoga

In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt.

Dieses speziell für dich als junge Mutter ausgerichtetes Übungsprogramm soll dir helfen Verspannungen zu lösen und die Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken. Dein ganzer Körper - Skelett, Muskeln, Bänder und Sehnen - wird wieder harmonisiert, stärkende Asanas bringen Dir auf mentaler Ebene Lebenskraft.

Geeignet für Mamis & Babys zwischen der 6. Woche nach der Geburt  (nach einem Kaiserschnitt ab ca. der 8. Woche) und dem Krabbelalter.