Flow & Stretch

Nicht zuviel und nicht zuwenig. Ach idela für Deinen Sonntag Abend. Vielleicht ist diese Stunde Dein Wochenausklang, aber vielleicht auch schon Dein guter Einstieg in die nächste Woche.

Ein wenig durch die Asanas fließen, Kraft aufbauen, deine Muskeln dehnen und jede Menge loslassen. Loslassen von Anspannungen, Verspannungen und Gedanken. Fließen lassen.